Syksyn 2023 koulutukset alkavat pian!

Haluatko oppia TRE- itsehoitomenetelmän stressin purkuun?
opit, miten voit luonnollisesti palautua stressaavista tilanteista ja purkaa kehon jännitystiloja
Haluatko oppia ymmärtämään itseäsi ja kehoasi paremmin?
opit tunnistamaan eri vireystiloja itsessäsi ja ymmärrät niiden yhteyden hermostosi ja sitä kautta tunteittesi ja ajatustesi ilmenemiseen
Tule mukaan oppimaan TRE-stressinpurku menetelmä. Yhden illan aikana opit ymmärtämään, kuinka upeasti kehosi osaa itse palautua stressistä kun vain annat sille mahdollisuuden.
TRE lyhenne tulee sanoista Tension, Stress & Trauma Release Exercise ja Suomessa käytetään nimitystä stressinpurku menetelmä.
TRE:n kehittäjä on Amerikkalainen tohtori David Berceli, kansainvälisesti tunnettu stressin- ja traumojen hoidon asiantuntija. Hän on kehittänyt ja opettanut TRE-menetelmää yli 20 vuoden ajan.
KÄYTÖN HYÖTYJÄ
Menetelmän käyttäjät ovat kertoneet muun muassa näistä hyödyistä heille itselleen:
- Vähemmän huolia ja ahdistusta
- Vähemmän traumaperäisen stressihäiriön oireita
- Enemmän energiaa ja kestävyyttä
- Parantunut parisuhde
- Vähemmän työstressiä
- Parempi uni
- Vähemmän lihas- ja selkäkipuja
- Lisääntynyt notkeus
- Parantunut tunteiden hallinta
- Vähemmän vanhojen vammojen aiheuttamia haittoja
- Vähemmän vakavasta sairaudesta johtuvaa ahdistusta
- Vähemmän kroonisen sairauden aiheuttamia haittoja
VARUSTUS
Jumppapatja, pieni tyyny, viltti, juomapullo, muistiinpanovälineet ja joustavat vaatteet.
HINTA
- Teoriaosuus ja stressin purku harjoitus, 65 € (sis. alv 24 %)
Maksu tilille etukäteen.
Maksutiedot: Lintula Virpi, FI07 3000 6774 05, viite 1180, summa 65 €.
Voi maksaa myös Edenred, epassi ja Smartum eduilla, tällöin hinta on 67 € (sis. muita myös kuluja)
LISÄTIETOA MENETELMÄSTÄ JA MINUN MATKASTA : https://www.virpilintula.fi/
Puh. 045-2677000
Sähköposti: virpi@virpilintula.fi
MENNEET TAPAHTUMAT, SYKSY 2022 - KEVÄT 2023
Aikuisten naisten tantrinen kasvuryhmä alkaa lokakuussa Rovaniemellä 2022
Jos olet + 45-vuotias nainen ja koet, että
- elämäsi perusasiat ovat kunnossa, mutta tuntuu että jokin pala puuttuu elämästä
- olet itse itsesi tai puolisosi on sinun paras ystäväsi, mutta kaipaat lisäksi syvällistä yhteyttä muihin ihmisiin
- sinulla on aikaa ja halua auttaa muita ihmisiä omalla elämänkokemuksellasi, mutta et oikein tiedä miten
- tantrisuus ja/tai energiatyöskentely ovat alkaneet sinua kiinnostamaan
Lue lisää: https://www.virpilintula.fi/tantraryhma/
MENNEET TAPAHTUMAT, KEVÄT 2022
PE 29.4.2022 klo. 18.00-20.30 YKSILÖTYÖPAJA Seksuaalisuus minussa, Rovaniemi
Millaisia laatuja ja ulottuvuuksia siinä on?
Kuinka elämän energia virtaa sinussa?
LA 14.5.4.2022 klo 12.00-14.30 PARITANTRATYÖPAJA, Rovaniemi
PE 20.5.2022 klo. 18.00-20.30 YKSILÖTYÖPAJA - Vapaudun elämälle, Rovaniemi
Millaisia laatuja ja ulottuvuuksia siinä on?
Kuinka elämän energia virtaa sinussa?
Su - Ti 19.6. - 21.6.2022
Tunturitantraa ametistien syleilyssä - yöttömänyön retriitti Luostolla
.PYSÄHTYNYT AURINKO
.
.
AMETISTI ON MUUTOKSEN KIVI
.
.
TANTRA TUKENA SISÄISELLÄ MATKALLA
.
.
Retriitti sopii sinulle jos:
*Olet kiinnostunut omasta hyvinvoinnistasi
*Haluat pitää yllä ja parantaa omaa hyvinvointiasi
*Olet miettinyt jostain asiasta tai tilanteesta luopumista
*Haluat eteenpäin elämässäsi
*Tunnet kireyttä ja jännitystä, joista haluaisit eroon
*Tunnet olevasi hukassa itsesi kanssa tai elämässä
*Toivoisit pääseväsi parempaan yhteyteen itsesi kanssa, jotta kuulisit intuitiosi, sisäisen johdatuksesi paremmin
.
.
Mikäli vastasit yhteen tai useampaan kohtaa KYLLÄ, on tämä retriitti juuri sinua varten!
.
.
.
INFOTIIVISTYS:
Sunnuntaina aloitus klo 17
Tiistaina lopetus klo 15