Oma matkani – miksi teen tätä työtä

Olen Virpi Lintula, konstellaatio-ohjaaja, TRE®-ohjaaja ja valmentaja. Autan ihmisiä, jotka ovat tottuneet kantamaan paljon vastuuta – usein myös sellaista, mikä ei oikeastaan kuulu heille.

Tämä työ ei syntynyt valmiista suunnitelmasta. Se kasvoi vähitellen omasta elämästäni, kokemuksistani ja tarpeestani ymmärtää, miksi me ihmiset toimimme niin kuin toimimme.

Ensin minun oli pysähdyttävä itse

Oma matkani kohti hyvinvointialaa alkoi aikana, jolloin olin kuormittunut ja väsynyt. Kehoni oireili, uni oli vaikeutunut ja elämässä oli enemmän selviytymistä kuin todellista läsnäoloa.

Työterveyslääkäri suositteli minulle vyöhyketerapiaa. Se pieni ehdotus avasi oven paljon suurempaan muutokseen.

Hoitojen myötä aloin vähitellen tunnistaa, kuinka paljon olin kantanut sisälläni käsittelemättömiä tunteita, vaatimuksia ja vastuuta. Olin tottunut huolehtimaan, auttamaan ja selviytymään. Samalla yhteys omiin tarpeisiini, rajoihini ja kehooni oli jäänyt taka-alalle.

Aloin ymmärtää, ettei kaikkea tarvitse ratkaista järjellä. Keho kantaa kokemuksiamme ja kertoo usein jo ennen mieltä, kun jokin ei ole tasapainossa.

Etsimisestä alkoi muodostua oma työni

Olen aina ollut utelias ja kiinnostunut ihmisestä kokonaisuutena. Kun jokin menetelmä auttoi minua itseäni, halusin ymmärtää sitä syvemmin.

Vuosien aikana olen opiskellut muun muassa vyöhyketerapiaa, energiahoitoa, kehollista työskentelyä, TRE®-stressinpurkumenetelmää, valmennusta, tantraa sekä perhe- ja organisaatiokonstellaatiota.

Jokainen koulutus on antanut minulle uuden näkökulman, mutta tärkeimmät opit ovat syntyneet elämässä: omissa ihmissuhteissa, äitiydessä, isovanhemmuudessa, työssä, yrittäjyydessä sekä niissä hetkissä, jolloin olen joutunut pysähtymään itseni äärelle.

Vähitellen kaikesta oppimastani alkoi muodostua yksi kokonaisuus.

Sen ytimessä on kysymys:

Mitä sinä kannat – ja mikä siitä todella kuuluu sinulle?

Konstellaatio auttoi näkemään pinnan alle

Konstellaatiotyöskentely toi yhteen monta asiaa, joita olin pitkään yrittänyt ymmärtää.

Sen avulla aloin nähdä, kuinka vahvasti kuulumme omiin perheisiimme, sukuihimme ja muihin yhteisöihimme. Voimme rakkaudesta ja lojaaliudesta ottaa vastuullemme tunteita, tehtäviä ja taakkoja, jotka eivät ole alun perin meidän.

Saatamme yrittää pelastaa, pitää kaikki tyytyväisinä tai olla vahvoja silloinkin, kun omat voimat ovat vähissä. Vähitellen tästä voi tulla niin tavallinen tapa elää, ettemme enää huomaa sitä itse.

Kun taustalla vaikuttava yhteys tulee näkyväksi, jokin voi alkaa muuttua. Vastuut selkeytyvät, rajat vahvistuvat ja ihminen saa palata omalle paikalleen.

Olen ohjannut yli tuhat erilaista teemaa. Niiden äärellä olen nähnyt, että vaikeankin tilanteen keskeltä voi löytyä uudenlaista selkeyttä, kun uskallamme pysähtyä katsomaan sitä, mikä on aiemmin jäänyt näkymättömäksi.

Kehon viisaus kulkee mukana työssäni

Kaikkea ei tarvitse eikä aina voikaan sanoittaa.

Siksi työskentelyssäni on mukana myös keho. TRE®, hengitys, liike, pysähtyminen ja kehon tuntemusten kuunteleminen voivat auttaa silloin, kun mieli on jo yrittänyt ratkaista asiaa monella tavalla.

Ajattelen, että kehossa ei ole mitään väärää. Sen reaktiot ovat usein viisaita tapoja suojella meitä ja kertoa siitä, mitä olemme kokeneet.

Kun keholle syntyy riittävästi turvaa, sen ei tarvitse pitää kaikesta enää yhtä tiukasti kiinni.

Paluu omille juurille

Olen lähtöisin Sodankylän Torvisen kylästä, läheltä Luostotunturia. Elämä kuljetti minut vuosiksi Helsinkiin ja Ouluun, joissa sain paljon työkokemusta, oppia ja elämänkokemusta.

Lopulta Lappi ja omat juureni kutsuivat minut takaisin.

Nyt työskentelen Sodankylässä sekä ohjaan asiakkaita ja ryhmiä myös Rovaniemellä, Oulussa ja etäyhteydellä. Lapin luonto, hiljaisuus ja vuodenaikojen rytmi ovat minulle tärkeä osa elämää. Ne muistuttavat siitä, ettei kaiken tarvitse tapahtua nopeasti.

Myös ihmisellä on lupa edetä omassa tahdissaan.

Millainen ohjaaja olen?

Ohjaajana olen lämmin, suora ja käytännönläheinen. Kuuntelen sanojen lisäksi sitä, mitä kehossa, tunteissa ja ihmisten välisissä suhteissa tapahtuu.

En ajattele, että minun tehtäväni olisi kertoa sinulle, miten sinun pitäisi elää. Sinussa on jo paljon tietoa omasta elämästäsi. Joskus tarvitset vain turvallisen tilan, jossa voit nähdä tilanteesi uudesta suunnasta.

Työskentely kanssani voi olla lempeää, mutta se voi olla myös rehellistä ja syvälle menevää. Emme etsi syyllisiä. Etsimme ymmärrystä, järjestystä ja sellaista seuraavaa askelta, joka on sinulle mahdollinen juuri nyt.

Minulle on tärkeää, että saat työskentelystä jotakin, mikä alkaa näkyä myös arjessasi:

• enemmän selkeyttä
• vahvemmat rajat
• vähemmän ylivastuuta
• yhteys omaan kehoon ja tarpeisiin
• lupa ottaa oma paikka elämässäsi

Sinun ei tarvitse kantaa kaikkea yksin

Tiedän omasta kokemuksestani, kuinka helposti ihminen voi kadottaa itsensä huolehtiessaan muista. Tiedän myös, ettei muutos tapahdu aina yhdellä suurella päätöksellä.

Usein se alkaa pienestä pysähtymisestä.

Hetkestä, jolloin kysyt itseltäsi:

Mitä minä tarvitsen?
Mikä kuuluu minulle?
Ja mistä minun olisi aika päästää irti?

Minun työni on kulkea hetken rinnallasi ja auttaa sinua näkemään, mikä elämässäsi kaipaa selkeyttä.

Sinun ei tarvitse tietää vielä, mikä menetelmä tai palvelu olisi sinulle oikea. Riittää, että tunnistat tarpeen muutokselle.

Olet lämpimästi tervetullut ottamaan ensimmäisen askeleen.

[Varaa maksuton 20 minuutin selkeyskeskustelu]

Virpi Lintula
Konstellaatio-ohjaaja | TRE®-ohjaaja | Life coach® valmentaja
Lapintie 42, Sodankylä
045 267 7000
virpi@virpilintula.fi